琪琪兒的點點滴滴

馬鈴薯：　

馬鈴薯所含豐富維生素C被保護在澱粉質裡，即使加熱之後也不會像葉菜類那樣大量流失。馬鈴薯同時也含有豐富的鉀，可以幫助狗狗排出體內過多的鹽份，更能促進肉食狗狗體內廢物的排泄。此外，馬鈴薯裡含的色胺酸有造血作用，對貧血非常有效。狗狗如果有過敏性皮膚炎也很適合吃馬鈴薯只要避免過於油膩的烹調方式，馬鈴薯的熱量比同樣重量的白米飯還要來得低。p.s.澱粉類食物一定要煮熟才容易消化吸收。

蔓越莓：

蔓越莓內含的「前花青素(Proanthocyanidins)」（或稱為「濃縮單寧酸(Condensed tannins)」具強抗氧化力與抗菌性，可抑制細菌黏附在泌尿道上，減少及改善泌尿道感染，也可以提升心血管功能。

地瓜：

狗狗喜歡甜食，所以會喜歡吃地瓜。地瓜含有許多食物纖維，不只可以預防便秘，還可以抑制膽固醇和鹽份的吸收防止動脈硬化和高血壓此外，地瓜皮下含有很多加熱也不會被破壞的維生素C，最好連皮也一起餵給狗狗吃。地瓜也含有鉀、鎂、磷、鐵、鋅，熱量只有米飯的一半，是狗狗減肥時適合食用的食材。p.s.澱粉類食物一定要煮熟才容易消化吸收。

堅果類：

堅果類（如核桃、腰果、芝麻、葵花子...）含微量元素、必需氨基酸，以及豐富的不飽和脂肪酸（軟化血管、防治心血管疾病、對皮膚好）。

紫米：

黑糯米俗稱「紫米」，富含鐵質，補血功效可是無庸置疑的，是一種天然的滋補佳品。另富含豐富的維生素B群，膳食纖維、鈣、磷、鎂，亦含有人體需要的四種氨基酸成分，蛋白質含量也比一般稻米高出許多，外殼比一般的糯米多了一層花青素，是很好的抗氧化劑來源，除此之外，也含菸鹼酸，具有健脾暖胃、補血作用。

薏仁：

薏仁有消炎、利尿、鎮痛、排膿的作用，具有排出體內多餘水份的效果，可讓狗狗體內的水分和血液循環變好，也可消除便秘。薏仁也含有提高皮膚角質層代謝的成份，對皮膚也很好。此外有研究報告指出，薏仁中特有的「薏仁脂」成份，有預防癌症及抑制癌化的效果，從以前就是眾所周知的「除疣特效藥」。

糙米：

含極有益的蛋白質、維他命B群、E、鈣、磷、鐵和纖維素等，能提高身體免疫力，促進血液循環及新陳代謝，排走體內毒素和廢物。此外，糙米中的微量元素如鉀、鎂、鋅、鐵、錳等，有利預防血管疾病和貧血症，營養價值極高。

轉PO：http://sincianati.pixnet.net/blog/post/25745642